Koučink pro zdraví – blog
-
Odpojení od sociálních sítí
Odpojil jsem se. A ulevilo se mi. Jestli jsou dobré…
-
Mistrovství
Za mistrovstvím není v podstatě nic složitého. Stačí neustále dělat…
-
Potůčková metoda úspěchu – cesta od kapek k moři
Sedím si takhle v garáži na židličce a pomalu se…
-
Jak vytrvat na cestě k cíli a 3 fáze, které přijdou
Existuje jedno takové rčení, které o cestě za svým cílem…
-
Kopanec – motivační systém pro zdravější život
To je tak, když se začne zkracovat den, na pobyt…
-
Úsporné vs. neúsporné tělo, kdo hubne lépe a proč?
A tak tu máme takovou situaci. Představte si trénovaného sportovce,…
-
VO2Max dotřetice
A je tu další článek o VO2Max, třetí v řadě,…
-
Komu je rady, tomu je i pomoci
Na tento příspěvek mne navedla vlastně docela nenápadná informace o…
-
Kamarád metabolismus
Kdekdo má pocit, že jeho existence a rozhodování je nad…
-
Slepice nebo vejce – nadváha a hormony
Co bylo dřív – rozházené hormony nebo nadváha? Tato otázka…
-
Redukce hmotnosti – jak bych začal
Kdo si přeje začít s redukcí tělesné hmotnosti, ideálně nadbytečného…
-
VÝZVA TÝDNE- bílkoviny k snídani
Mohu si tu psát o čem chci, ale dokud se…
Informace zde uvedené vyjadřují můj osobní názor a pohled na věc na základě mých osobních zkušeností, ale i dostupných vědeckých poznatků.
Nechť vám tyto informace slouží jako zdroj sebevzdělávání a sebezdokonalení. Nemohou však a ani nenahrazují případná zdravotní doporučení vašeho ošetřujícího lékaře.
© Copyright Koučink pro zdraví. Všechna práva vyhrazena.